Согласно исследованию, проведённому первым в России отелем тишины «Мира Силентиум», более половины жителей сибирских мегаполисов регулярно сталкиваются с повышенной раздражительностью и хронической усталостью, вызванными постоянным информационным потоком и рабочими сообщениями. Об этом сообщает Сиб.фм.
Как сообщили представители отеля, входящего в экосистему велнес-проектов «Мира», результаты исследования демонстрируют, что 89% респондентов ощущают информационную перегрузку, а 77% испытывают одинаковую усталость как от профессиональной деятельности, так и от цифрового шума. По их данным, чаты, уведомления и электронная почта размывают границы между личной жизнью и работой, усиливая стрессовое состояние.
Несмотря на осознание проблемы, 28% опрошенных проводят в интернете свыше шести часов ежедневно. При этом 70% респондентов пытались ограничить потребление информации, но только 12% систематически практикуют цифровой детокс.
В отеле тишины отметили растущий интерес к отдыху без цифровых раздражителей: 92% участников исследования признают положительное влияние тишины на ментальное здоровье, а 82% готовы ежегодно оплачивать возможность временного «отключения» от цифровой среды. Наиболее популярными способами борьбы с информационным стрессом стали отдых на природе (69%), физическая активность (39%) и временный отказ от социальных сетей и электронных устройств (30%).
Создатель отеля «Мира Силентиум» Андрей Алексеев пояснил, что проблема информационного шума в России приобретает всё большую актуальность. По его словам, за последние два десятилетия объём потребляемой информации увеличился в сотни раз, что требует осознанного дозирования. Он провёл аналогию с пищевым перееданием, указав, что чрезмерное потребление информации аналогичным образом наносит вред психическому здоровью.
Выборка исследования включала преимущественно активных женщин в возрасте 26-45 лет (60%) из крупных сибирских городов, которые, по данным исследования, одновременно являются и источником, и жертвами информационного шума.
Отель тишины «Мира Силентиум», который откроется зимой 2026 года, станет частью экосистемы велнес-проектов «Мира», ориентированных на восстановление внутреннего баланса и снижение стрессовой нагрузки.