После недавних мощных солнечных бурь магнитосфера стабилизируется, и серьезного воздействия на здоровье не прогнозируется.
Сообщается, что в начале дня возможны незначительные геомагнитные возмущения уровня G1, однако уже с утра фон нормализуется до уровня N2, а к вечеру полностью стабилизируется. Специалисты отмечают, что такой прогноз свидетельствует о благоприятных условиях для работы и отдыха.
По мнению экспертов, большинство людей не почувствуют какого-либо дискомфорта. При этом указывается, что метеочувствительные лица могут ощущать остаточные эффекты после недавних солнечных штормов в виде повышенной утомляемости, незначительных головных болей и раздражительности.
Врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил для поддержания хорошего самочувствия:
соблюдать режим дня с полноценным сном;
употреблять достаточное количество воды;
включать в рацион продукты, богатые калием и магнием;
сохранять умеренную физическую активность;
контролировать эмоциональное состояние.
Особое внимание специалисты рекомендуют уделять лицам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которым советуют продолжать прием назначенных препаратов и следить за артериальным давлением.