С 28 мая магнитные бури достигнут уровня 5 баллов, а 29 мая их интенсивность увеличится до 6 баллов. К 30 мая активность снизится до 4 баллов и останется на этом уровне 31 мая.
По данным экспертов, метеозависимые люди могут ощутить ухудшение самочувствия, включая головные боли, нарушения сна и обострение суставных заболеваний. Врачи советуют снизить физическую активность, избегать стрессов, отдавать предпочтение лёгкой пище и пить больше жидкости.
Специалисты также подчеркнули важность профилактических мер, таких как соблюдение режима дня, использование дыхательных техник для снятия напряжения и сокращение времени работы с гаджетами. Они отметили, что даже слабые солнечные колебания могут влиять на биоритмы организма, поэтому заблаговременное планирование дел и выделение времени для отдыха имеют ключевое значение.