По информации экспертов, ожидаемая сила геомагнитного удара составит всего четыре балла, что относится к категории слабых бурь. Тем не менее, даже такие явления могут оказать влияние на людей, чувствительных к изменениям погоды.
Солнечные вспышки могут вызывать различные недомогания, включая головные боли, головокружение, слабость, тошноту, ломоту в суставах и проблемы со сном. В дни геомагнитных возмущений рекомендуется ограничить физическую активность и избегать чрезмерной нагрузки на работе. Для поддержания хорошего самочувствия специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни.
Также в периоды магнитных бурь важно увеличить потребление воды, сократить употребление алкоголя и соленой пищи. Рекомендуется отказаться от тяжелой жирной еды и включить в рацион больше фруктов. Не забывайте о необходимости снижать уровень стресса и избегать нервных ситуаций.