Прогноз на 12 марта 2025 года указывает на то, что магнитные бури в этот день не превысят 3–4 баллов по шкале силы. Ожидается, что скорость солнечного ветра достигнет 436 километров в секунду, но полярные сияния не предсказываются.
Согласно данным лаборатории, вероятность геомагнитных возмущений составляет 40%, тогда как в 48% случаев магнитосфера останется стабильной. Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне и равен 3,7, что указывает на спокойную обстановку.
Врачи советуют в дни повышенной геомагнитной активности уделять особое внимание своему здоровью. Они рекомендуют избегать стрессов и не перегружать нервную систему. Людям старше 40 лет стоит отказаться от алкоголя и ограничить употребление кофе и крепкого чая.
Врач общей практики отметил, что крепкие напитки, такие как чай или кофе, могут вызывать скачки артериального давления и одышку на фоне повышенной геомагнитной активности из-за избытка кофеина в организме. Он также подчеркнул важность отдыха и сна в такие периоды, а также соблюдение рекомендаций врачей и прием назначенных лекарств.
Следуя советам специалистов, можно значительно снизить влияние магнитных бурь на организм. Необходимо помнить о важности полноценного отдыха и соблюдения режима дня для поддержания здоровья.