Согласно прогнозам специалистов Лаборатории Солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в ночь и утро субботы, 23 ноября, ожидаются небольшие геомагнитные возмущения. Мощность колебаний магнитного поля составит 3 балла и сохранится до полудня, после чего начнет постепенно снижаться. К 19:00 показатели уменьшатся до 2 баллов. Большинство жителей города и области не ощутят негативного воздействия геомагнитного поля.
Вероятность магнитной бури сегодня составляет 15%, а вероятность сильного магнитного шторма — всего 1%. Индекс вспышечной активности вернулся в желтую зону с показателем 4,3. Накануне было зафиксировано две вспышки на Солнце, ни одна из которых не достигла класса М.
Специалисты рекомендуют в период магнитных бурь ограничить потребление жирной, жареной, острой и соленой пищи, чтобы избежать увеличения вязкости крови и нагрузки на сосуды. Рекомендуется пить больше чистой воды и травяных чаев вместо кофе.
Также в дни геомагнитной активности полезно принимать успокоительные сборы на растительной основе, но только после консультации с врачом. Не забывайте больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и обеспечивать себе полноценный сон продолжительностью не менее 7-8 часов в сутки.