Во вторник, 22 октября, ночью магнитное поле будет относительно спокойным, с силой колебаний на уровне 2 балла. Это состояние магнитосферы Земли продлится до 7:00, после чего геомагнитная активность резко возрастет до 5 баллов, что продлится до 13:00. Информация об этом размещена на сайте Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
По прогнозам астрофизиков, вероятность магнитной бури сегодня составляет 10%, а сильного магнитного шторма – всего 1%. Индекс вспышечной активности пока удерживается на жёлтом уровне. Накануне было зарегистрировано всего две вспышки на Солнце, ни одна из которых не достигла класса M.
Специалисты рекомендуют в дни магнитных бурь не поддаваться беспокойству. Людям старше 40 лет советуют полностью исключить алкоголь и ограничить потребление кофе и крепкого чая. Врач общей практики посоветовала пить больше чистой воды, особенно в первой половине дня, избегать тонизирующих и сладких газированных напитков, уделять достаточно времени сну и избегать физических перегрузок. Она также подчеркнула важность соблюдения всех рекомендаций врачей и приёма необходимых лекарств.
Специалист отметила, что прогнозы магнитных бурь доступны во многих источниках, что позволяет заранее отслеживать ситуацию и принимать меры для минимизации негативного воздействия Солнца.