По информации сайта Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, в понедельник, 21 октября, магнитное поле Земли в течение дня будет относительно спокойным с мощностью колебаний всего 2 балла. Однако к позднему вечеру активность Солнца может возрасти.
Учёные прогнозируют, что вероятность магнитной бури сегодня составит 5%, а сильного магнитного шторма — 1%. Индекс вспышечной активности снизился до жёлтого уровня, и накануне было зарегистрировано всего 4 вспышки на Солнце, ни одна из которых не достигла класса M.
Специалисты предупреждают, что ночью возможны головные боли различной интенсивности, включая мигрени. Они рекомендуют не терпеть даже слабую головную боль и принимать болеутоляющие средства. При небольших недомоганиях могут помочь расслабляющий массаж и тёплые ванны.
Кроме того, у метеозависимых людей повышенная солнечная активность может вызывать частые пробуждения и поверхностный сон. Врачи общей практики советуют в этот период принимать успокоительные препараты на растительной основе, но только после консультации со специалистами.