В среду, 25 сентября, ожидаются средние геомагнитные волнения. С полуночи до 9:00 магнитное поле Земли будет слабо возмущённым, а сила колебаний составит 3 балла. Ближе к полудню активность Солнца снизится до 2 баллов, однако к вечеру возможны слабые магнитные бури мощностью 5 баллов, что может вызвать тревожное напряжение и небольшую заторможенность у метеозависимых людей. В течение дня также вероятны головокружения.
Вероятность магнитной бури в ближайшие сутки составляет 35%, а сильного магнитного шторма – 10%. Индекс вспышечной активности достиг оранжевого уровня: накануне было зарегистрировано 7 вспышек на Солнце, ни одна из которых не вышла за класс M. Об этом сообщает сайт Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
Специалисты рекомендуют в этот день не ложиться спать слишком рано и по возможности вздремнуть днём. Перед ночным сном полезно выйти на свежий воздух и сделать лёгкие упражнения для расслабления. Важно соблюдать режим работы и отдыха, избегать стресса и добавить магний В6 к привычным витаминам на ночь для поддержки нервной системы.