Специалисты отмечают, что как дети, так и их родители обращаются за помощью в управлении стрессом и снижении тревожности. Популярными запросами являются техники расслабления, общение с близкими, ведение дневника или консультации у психологов и психотерапевтов для осознания причин повышенной тревожности.
Эксперты подчеркивают важность признания тревоги и поиск методов ее преодоления, поскольку тревога может отнимать силы и энергию, влияя на общее благополучие и самочувствие.
Ранее «МК в Новосибирске» писал о том, что в Новосибирской области стало больше случаев домашнего насилия.