По прогнозам специалистов, штормовой циклон геомагнитных ударов придет к нашей планете уже 8 марта, ненадолго прервется 9 марта, а затем снова продолжится 10 и 11 марта включительно. В эти три дня сила шторма будет равна 3-м баллам, что характерно для малой магнитной бури.
Сегодня, 7 марта, обстановка в магнитном поле будет спокойной, сила колебаний составит всего 1 балл, что характерно для полного магнитосферного штиля.
От магнитных бурь в первую очередь страдают пенсионеры и дети, а также те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет, например, из-за хронических заболеваний.
Как помочь себе в дни магнитных бурь:
Спите не менее 7-8 часов в день;
Гуляйте на улице не менее часа в день, тем более, что крепкие морозы уже отступили;
Откажитесь от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, острой и жареной пищи;
Приготовьте обезболивающие препараты, но не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
По возможности больше находитесь в спокойной обстановке или регулярно проветривайте помещения;
Отложите принятие важных решений на более благоприятное время и не перегружать себя работой;
Избегайте конфликтов и ссор - стресс провоцирует повышение давления. Стабилизировать свои эмоции можно при помощи медитации и дыхательных упражнений.
Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны и соблюдайте рекомендации. Так влияние магнитных бурь на организм будет минимальным.
Напомним, ранее врач назвал признаки заболевания щитовидной железы.