Солнце продолжает наращивать вспышечную активность, что уже отражается на магнитном поле Земли. Сейчас негативные процессы идут после вспышки М3.69, которая, по оценкам специалистов может принести Земле геомагнитные атаки силой от 3 до 5 баллов.
В понедельник, 26 февраля, магнитное поле Земли будет возмущенным. Пик геомагнитных атак придется на период с полуночи и до 6 часов утра по московскому времени. Сила геоударов в этот период будет равна 3-м баллам, что характерно для малой магнитной бури.
После 6:00 колебания в магнитном поле стихнут до 2 баллов, а к 21:00 они и вовсе достигнут 1 балла, что характерно для полного магнитосферного штиля.
Однако затишье может прерваться в любое время, поскольку на Солнце назрели новые вспышки, которые разорвут плазму в ближайшие дни.
Снизить негативное влияние магнитных бурь можно ведя здоровый образ жизни, укрепляя иммунитет и отказавшись от вредной пищи.
В дни магнитных бурь повышается вязкость крови и нагрузка на сосуды, поэтому откажитесь от жареной, острой, жирной и соленой пищи, которая задерживает жидкость в организме. Вместо кофе пейте натуральные соки и травяные чаи, а так же 1,5-2 литра воды в день в зависимости от веса.
Кроме того, в дни магнитных бурь можно принимать успокоительные средства из аптеки на растительной основе. При регулярном приеме наступает седативный эффект, который поможет оградить себя от стрессовых ситуаций. В качестве таких средств подойдут настойка пиона или пустырника, экстракт валерианы, чай с ромашкой, мятой или мелиссой.
Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, не беритесь за сложные задачи и не перетруждайтесь на работе в период магнитных бурь. Не забывайте и о здоровом сне - спать надо не менее 7-8 часов в сутки.
Напомним, ранее сообщалось, сколько дней будем отдыхать 8 марта в 2024 году.