Худеют с детсада
Сибирячка Екатерина рассказала, что начала худеть в 11 лет. Тогда она весила 58 килограммов при росте в 163 сантиметров.
«Меня дразнили жирной в школе, постоянно взвешивались в медпункте, что приводило к стрессу. Потом влюбилась парня и, чтобы понравиться, решила похудеть. Два года почти ничего не ела, скинула вес до 35 килограммов, после чего заработала расстройство пищевого поведения, постоянно не нравилась себе, ничего не ела, пила таблетки», - поделилась девушка.
Ещё одна сибирячка, Анастасия, поделилась, что с расстройством пищевого поведения столкнулась уже в 5 лет.
«В детском саду была безумно худая девочка. Её все очень любили, а я была среднего телосложения, за что получила буллинг. В 5 лет начала заедать этот стресс, а в 9 – села на голодание, начала стремительно сбрасывать вес. Остановиться уже невозможно – находишь в себе недостатки, складки на теле, худеешь дальше, постоянное недовольство собой», - пояснила девушка.
Травили за лишний вес
Жительница Новосибирска Алина вспомнила, что не любила своё тело, будучи достаточно худой, потом начала объедаться на стрессе, к тому же её активно кормил дедушка, чтобы девушка набирала вес.
«Стала нравиться себе ещё меньше, голодать, постоянное депрессивное состояние, ненависть к себе. Стала худеть, затянуло, остановиться было сложно. Но потом начала считать калории и постепенно стала приходить в норму», - отметила сибирячка.
У 20-летней Лилии проблемы с питанием начались с замечаний матери, которая уверяла, что девушке надо похудеть ещё, когда та училась в школе. Потом одноклассники стали делать ей замечание по поводу внешности, и она решила худеть.
«Говорили, что я жирная, что непонятно, как мой лучший друг со мной общается. Потом видела, как девочки с моего веса похудели и буквально расцвели, что добило окончательно, привело к голодовке. До сих пор не могу смириться со своим телом», - пояснила Лилия.
Похудение как наркотик
Жительница Новосибирска Евгения начала худеть ради возлюбленного, который предпочитал девушек с небольшим весом.
«У него и у его бывшей было расстройство пищевого поведения. Я думала, что если буду, как они, меня полюбят. Не полюбили…», - поделилась сибирячка.
23-летняя Карина поделилась с «МК в Новосибирске», что анорексия – как зависимость. Человек, у которого наблюдается это расстройство, не мыслит как здоровый и зачастую не может себе помочь.
«Такой человек не может и помочь другим. Это, как наркотик. Тот, кто употребляет психотропные вещества, не может помочь бросить. Настоящую поддержку оказать способен только тот, кто давно трезв», - пояснила девушка.
Как побороть анорексию
Психолог Алёна Гаврилова отметила, что при анорексии характерно целенаправленное и резкое ограничение в приёме пиши. Характерные симптомы – резкое похудение, иррациональный страх набрать вес, одержимость диетами и правильным питанием.
«Чаще всего до такого состояния доводят себя люди, которые неудовлетворены своим телом, имеют низкую самооценку. Как правило, анорексия прогрессирует и закрепляется, благодаря позитивной реакции окружающих – «Тебе так идет!», «Ты такая молодец!». Таким образом, закрепляется модель поведения: я худею – меня хвалят – я получаю удовольствие. В результате такая стратегия сохраняется, даже если сброс веса перестаёт быть здоровым», - пояснила специалист.
Она добавила, что при наблюдении у себя признаков анорексии стоит сразу обратиться к психотерапевту. При таком диагнозе, как правило, назначают антидепрессанты.
«Как правило, при анорексии ухудшается как ментальное, так и физическое состояние. Поэтому важно правильно питаться и соблюдать рекомендации врачей», - заключила эксперт.
Ранее «МК в Новосибирске» сообщал, что психолог назвал причину скандалов между учителями и учениками в школах Новосибирска.