По словам эксперта, большая часть внутриличностных конфликтов человеком не осознается, и психика находит лазейку в снах.
Трактовать значение кошмаров психологи предлагают самому пациенту на основе индивидуальных смыслов. Однако есть и универсальные символы: лес может выступать метафорой страха, вода или земля – мать, река с быстрым течением – тревожные мысли, дом – внутренний мир или безопасное место, лестница – перерождение или изменения.
Также собеседница отметила, что сон может быть и переработкой пережитого в течение дня.
«В этом смысле сны скорее помогают нашей психике, делая часть работы, пока мы спим. Если во сне убегаем от надвигающегося цунами, то можем, например, интерпретировать это как то, что нам нужно принять какое-то важное решение и оттягивать уже невозможно, а агрессия с нашей стороны во сне может трактоваться как невыраженная претензия и застрявшая обида в жизни, а страшный сон может быть связан с внутренней тревогой», - объяснила психолог.
Пименова добавила, что все персонажи кошмарных снов отражают реальных людей. Однако, чтобы объяснить значение сна, необходимо знать, что происходит в жизни человека, которому приснился этот сон.
Ранее "МК в Новосибирске" сообщал, что психолог посоветовала упражнения, улучшающие внимание школьников перед ЕГЭ.