Днем 12 ноября сила геомагнитных колебаний не превысит двух баллов. Однако ночью ожидается магнитная буря силой до 4 баллов.
Наиболее мощные геомагнитны удары по магнитному полю Земли будут происходить в период с 00:00 до 03:00 часов ночи. К утру сила магнитных колебаний ослабнет до 2 баллов.
Обычно ночью магнитные бури наносят меньший вред организму человека, чем в светлое время суток. Однако метеочувствительные люди могут страдать от бессонницы, скачков давления и головной боли. Это происходит из-за того, что кровь человека становится более густой, повышается давление и нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Чтобы уменьшить негативные последствия магнитной бури, врачи советую снизить физическую нагрузку, отказаться от соленой, копченой и жирной пищи, больше гулять на свежем воздухе и чаще проветривать помещение. Также нужно пить побольше воды, отказаться от алкоголя и избегать стресса.
Напомним, ранее врач рассказал что делать, если сердце подпрыгивает и замирает.