В начале октября уже прошла первая магнитная буря, она была не очень сильной, но сказалась на самочувствии некоторых людей. Синоптики предупреждают - октябрь преподнесет еще один подобный сюрприз, но гораздо более ощутимый. Следующая магнитная буря ожидает нас 29 и 30 числа. По интенсивности она будет не настолько большой, но все дело в том, что она продлится сразу два дня и совпадет со сложными погодными условиями. В связи с этим плохо себя почувствовать могут не только метеозависимые люди, но и те, кто обычно невосприимчив к геомагнитным колебаниям.
Специалисты советуют подготовиться к этим числам и предпринять ряд профилактических мер. Так, стоит отказаться в эти дни от серьезных физических нагрузок, употреблять как можно меньше алкоголя и кофеина, исключить из меню тяжелую пищу. Лучше пить успокаивающий чай с мятой, мелиссой, липой или ромашкой.
Кроме того, перед сном можно принять расслабляющую ванну с морской солью и приятными эфирными маслами, например, лаванды. Тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, рекомендуется иметь при себе аптечку с лекарствами первой необходимости.