Воздействие солнца на кожу в действительности очень разнообразно. Иногда даже трудно различить, где проходит тонкая грань между пользой для здоровья и реальной опасностью.
О пользе можно сказать достаточно коротко. Ультрафиолетовые лучи могут запустить в коже множество полезных процессов. Например, синтез витамина Д для усвоения кальция и фосфора. Также лучи стимулируют регенерацию клеток и помогают выработке серотонина.
Именно поэтому в холодное и несолнечное время года многие люди чувствуют себя слабее, более подавленными и раздражительными. Иногда действительно стоит посетить солярий, чтобы поднять себе настроение.
Но у ультрафиолетовых лучей есть и побочные эффекты. Например, фотостарение - раннее старение кожи. Считается, что чем больше в коже меланина, то есть чем она темнее, тем меньше подвержена разрушению от солнца. Кроме того, чрезмерное пребывание на ярком солнце может спровоцировать рак кожи.
Особенно сильно ультрафиолет влияет на женщин в период сильных гормональных всплесков. Таких, как беременность или менопауза. Во время таких изменений нарушается баланс эстрогена и прогестерона, что ведет к повышенной чувствительности кожи.
Восприимчивость организма к ультрафиолету могут повысить и некоторые лекарства. Сюда относятся определенные антибиотики, тетрациклины, противогрибковые, мочегонные, антидепрессанты и снотворные, а также многие другие средства. Чтобы уменьшить влияние солнца на кожу, необходимо использовать специальные защитные средства. Например, крем SPF 30+ или 50+.