С каждым годом это направление становится все более популярным и распространенным. Появилось множество направлений психологических услуг, масса литературы, освещающей эту тему с разных сторон. И при всем при этом у большинства людей есть лишь смутное представление, кто такие психологи и чем они занимаются.
Неудивительно, что среди такого многообразия появилось много около- и псевдопсихологических услуг и литературы, что формирует превратное отношение к науке и ее представителям. Возникло множество стереотипов в отношении психологов. В результате понимание деятельности психологов у многих людей далеко от истины. Одни из самых распространенных, на мой взгляд, заблуждений о психологах следующие. Так, для одних психолог — это человек, который одним советом поможет решить любую проблему; другие путают психологов с психиатрами и думают, что психологи нужны только душевнобольным, а некоторые считают, что психологическая консультация сродни посиделкам на кухне с обсуждением проблем.
Кто и куда заблуждается
Может ли психолог одним советом решить любую проблему? Давайте зададим встречный вопрос: психолог — это волшебник? Ответ будет, конечно же, отрицательным. Никто не способен решить твою проблему за тебя, да еще и одномоментно. Психолог не совершает чудес, он помогает найти первопричину возникновения проблемы и направляет на пути ее устранения. Следовательно, каждый человек в состоянии решить свою проблему сам, но именно для этого нужна квалифицированная помощь психолога.
Рассмотрим теперь, чем отличается психолог от психиатра. Психиатрия — это медицинское направление, которое необходимо людям с отклонениями и нарушениями психического здоровья, в то время как психология призвана помогать справляться с проблемами людям психически здоровым.
Я к врачам обращаться не стану
Один из самых распространенных стереотипов, что кухонные посиделки равнозначны консультации психолога: можно посидеть, обсудить проблемы в дружеской обстановке и станет легче. В данном случае стоит отметить, что подобные обсуждения могут помочь временно снять излишнее нервное напряжение, но не решить проблемы. Чужой опыт и чужие пути решения проблем, присутствующие в обсуждениях, не помогут человеку найти причины собственных проблем, а следовательно, и разрешить их наилучшим для себя образом, в то время как консультация психолога представляет собой индивидуальный подход в каждой определенной ситуации к каждому конкретному человеку. Психолог не дает советов, он помогает человеку самому осознать причины, которые привели к возникновению проблемы, и найти способы устранения этих причин.
Так кто же такой психолог на самом деле? Если смотреть широко, то психолог — это специалист, помогающий здоровым людям быть успешными. Чем лучше люди станут это понимать, тем больше возможностей появится, чтобы улучшить качество жизни каждого человека и общества в целом. В жизни существует множество ситуаций, когда человеку может потребоваться психологическая помощь, главное — понимать, что в наше время необязательно свыкаться с этими проблемами, их можно решить. Ведь когда у нас начинают болеть зубы — мы не терпим, а идем к специалисту. Психология, как и всякая наука, призвана облегчать и улучшать жизнь человека, а значит, надо научиться использовать ее себе во благо.
Илья Квацашвили, психолог Новосибирского института клинической психологии